「熱中症」に関する記事一覧

連日、熱い戦いが繰り広げられているリオ五輪。テレビでの応援にも思わず力が入りますね。 熱を帯びているのは天気も同じらしく、最高気温が日々更新され、日本列島は全国アッチッチ状態です。 これは注意・警報を通り越して、危険レベルの暑さ！ もはや熱中症が心配なのは年配の方や子どもだけではありません。 そこで、大活躍するのが「キウイ」です！ 注目すべきはその豊富な栄養素の数々。 知られざるキウイのヒミツに迫ります！

8月も半ばを迎え、お盆休み中という方も多いのではないでしょうか。まだまだ暑い日が続くこの時季、最も熱中症になりやすいのは8月の最高気温が高い日中ともいわれています。そこで今回は、熱中症や夏場の不調を予防するとっておきの「はちみつ活用術」をご紹介します。ビタミン、ミネラルの宝庫であり、近年その抗菌作用も注目されるはちみつには知られざる驚きの効果も!　はちみつを上手に取り入れて、過ぎ行く夏を味わいながら健やかに毎日を過ごしましょう。

猛暑が続くと気になるのが「熱中症」だ。運動時や野外の作業時はもちろん、注意したいのは「古典的熱中症」という。気温だけでなく湿度も誘因になる。特に、高齢者は室内でもなりやすく、死に至ることも。疑わしきは即対処。早期認識、早期治療で重症化を防ごう。

今、夏バテの強い味方「きゅうり」の美味しい季節

ジメジメした梅雨の季節も終盤となり、関東でもようやく今日7月28日に梅雨明けとなりました。今年は6月3日に気象庁から「少雨に関する関東甲信気象情報」が発表されるなど、梅雨のシーズン前半は降水量の少ない状況が続き、ダムの貯水量や農作物への影響が心配されました。ところが、後半は一転。梅雨前線が本州付近に停滞し、そこに暖かく湿った空気が流入したことによって、大気の状態が不安定になったことから、岩手県奥州市で竜巻が発生したり、九州地方を中心に土砂災害が発生したり、多くの被害が目立ちました。今後は夏本番ということで、旅行やイベントなど、楽しい行事がたくさん待っていると思いますが、一方で、熱中症にはより一層気をつけなければならない年になりそうです。

８月も目前に迫り、いよいよ夏本番！海にバーべーキュー、外遊びが楽しい季節ですね。 炎天下での「バーべキュー×ビール」はおいしいものですが、実は危険なことをご存じですか？ 熱中症予防や体調をコントロールするためには水分補給は大切ですが、誤った水分補給はかえって体の不調をまねいてしまいます。もう一度夏場の水分補給について考えてみましょう。

梅雨明け前後は、暑さと湿気のダブルパンチで、体力も落ちやすい時期。 とくに湿度の高いときに注意したいのが、室内での熱中症です。 ここ数年、室内や夜間の熱中症で救急搬送される人が増えているのです。 温度確認・管理や、水分をしっかり摂るなど、きちんと予防対策をとらないと、誰もが熱中症になる危険があります。 梅雨明け後から急増し、なかでも高齢者の割合が高い熱中症による救急搬送者。 「自分は大丈夫」と過信せず、体調をよく見ながら、夏を元気に乗り切りたいですね。

今年は猛暑の予想だが、早くも体のだるさを訴えたり、熱中症で倒れたりする人が続出中だ。そこで、すぐにできる夏バテ対策として、入浴法や睡眠の改善を考えたい。熱中症を防ぐには、こうした工夫とともに体力をつけることも大切。自分に合う対策を見つけよう。

いよいよ夏本番ですが、暑さが本格的になると、室内でも熱中症にかかってしまうことがあります。 7月に入ってすでに約5000人近い人が病院に搬送されており、この数字は去年同期比３倍以上だそう。 室内にいるから安心と油断せず、冷房を使って上手に体温調整したいところですが、冷房ばかりに頼っていると、知らないうちに「冷え性」体質に変わってしまいかねません。 「万病の元」といわれていれる冷えは、体にどのような悪影響をもたらすのでしょうか？