今年は猛暑の予想だが、早くも体のだるさを訴えたり、熱中症で倒れたりする人が続出中だ。そこで、すぐにできる夏バテ対策として、入浴法や睡眠の改善を考えたい。熱中症を防ぐには、こうした…

寝苦しい夜は冷感スプレーで！　夏バテを防ぐ入浴＆睡眠方法の続きを読む