「健康」に関する記事一覧

フェイスラインが垂れてくる「口呼吸」は今すぐやめて！　その理由とは

一生の中でもっとも回数の多い動作が「呼吸」だろう。近年、その呼吸の仕方が悪いと、心身にさまざまな問題を引き起こすことがわかってきた。あれこれ健康法を試すより、まずは呼吸法を変えることから始めてみてはどうだろうか。

健康美容

週刊朝日 3/21

羽生選手で注目！　超高性能マスク　深い呼吸でダイエット効果も！

呼吸の変化で健康になるとして、近年、注目を集めているのが「超高性能」マスクを使った健康法だ。マスクの高性能フィルターを通すと呼吸が深くなり、インナーマッスルが鍛えられ、酸素が体の隅々まで行きわたり、体質改善も期待できるという。

ダイエット健康

週刊朝日 3/21

将来の「認知症」を予防できる意外な方法

自らの足で歩かず車や電車に乗り、家事には電化製品をフル活用。そして、クリック一つで自宅に必要なものが届く。「そんな生活は脳を退化させる」と指摘する人がいた。走ることで脳が鍛えられ、認知症予防にもなるという。

健康病気

AERA 2/27

採血なしで血糖値を把握　糖尿病のリスク減導くCGMとは？

近年、糖尿病の診療では血糖値が高いだけでなく、血糖値の変動が激しいことも危険因子として重視されている。患者の生活に即して血糖値の変動を把握する検査機器に、低価格で使いやすい新機器が登場した。

健康病気

週刊朝日 2/21

山田美保子

芸人にミュージシャンも御用達の「ポケ吸」とは？

放送作家でコラムニストの山田美保子氏が楽屋の流行（はや）りモノを紹介する。今回は、「ポケット吸入器」について。

健康山田美保子

週刊朝日 2/20

気づかず不眠も　25人に1人が悩む「むずむず脚症候群」とは？

脚の不快感で夜眠れない。座っていると脚をもぞもぞ動かしてしまう。思い当たる人は「むずむず脚症候群」かもしれない。病気に気づかずに不眠に悩む人が多い。約8割が第一選択の薬で改善が見込める。

健康病気

週刊朝日 2/14

熊澤志保

酒を飲み続けると「依存脳」になる

アルコール依存、薬物依存などの依存症は、生活習慣などではなく、病気だ。個人の意志や心がけなどで対応できるものではなく、治療が必要なもの。近年、医療現場ではさまざまな試みが行われている。AERA　2017年1月30日号では、依存症治療の最前線を大特集。

健康

AERA 1/29

健康な骨は40代まで？　死のリスク高める“骨粗鬆症”のサイン

世界でも群を抜く日本の高齢化。骨粗鬆症も深刻な問題のひとつだ。“ただの骨折”が、寝たきりや認知症のリスクを高め、死亡に繋がることも。生活改善による予防や初期治療が大切だが、骨折する前に気付くことはできるのか。骨粗鬆症について、鳥取大学医学部保健学科教授・萩野浩医師と沖本クリニック院長・沖本信和医師に聞いた。

健康病気

週刊朝日 1/27

潜在患者数1280万人「骨粗鬆症」　新薬が登場！

潜在患者数は1280万人ともいわれる骨粗鬆症。最初に手首が骨折しやすくなり、次に椎体（背骨）、腕、大腿骨近位部（太ももの付け根）と続き、「骨折ドミノ」「骨折の連鎖」と呼ばれる。大腿骨近位部を骨折すると、日常生活動作（ADL）が低下して寝たきりや認知症のリスクが上昇。死亡率も高くなる。将来的には2.5人に1人が大腿骨近位部骨折、つまり死のリスクが高い骨折を起こすと見られている。しかし、昨年発売された新薬に、治療や通院の負担軽減が期待されている。

健康病気

週刊朝日 1/27

女性のアルコール依存の増加　総合診療科でチェックする取り組み

アルコール依存、薬物依存などの依存症は、生活習慣などではなく、病気だ。個人の意志や心がけなどで対応できるものではなく、治療が必要なもの。近年、医療現場ではさまざまな試みが行われている。AERA　2017年1月30日号では、依存症治療の最前線を大特集。

健康病気

AERA 1/26

自分の脳は騙せる！ 医師直伝「ご機嫌脳」のつくり方

実は脳の機能低下が潜んでいる「不機嫌化」現象。しかし、「ご機嫌」でいることで健康や成果アップのメリットがあるそう。どうしたら「ご機嫌」になれるのか。専門家に聞いた。

健康

週刊朝日 1/24

高血圧や高血糖にも…不機嫌の原因は“脳機能の低下”にあった！

最近、どうもイライラしたり、気力がなくなりがち……。中高年に多いこの悩み、実は加齢とともに、脳の機能が落ちているサイン。放っておくと、不機嫌化は進む一方だ。

健康

週刊朝日 1/24