【「林修の今知りたいでしょ！」柳沢正史教授きょう出演】世界的睡眠研究者が勧める「睡眠の質を上げる」方法

柳沢正史（やなぎさわ・まさし）／筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長・教授。7月3日放送予定の教養バラエティ番組「林修の今知りたいでしょ！」（テレビ朝日）で、「2025年最新！あなたの睡眠力がわかる『全国一斉睡眠テスト全77問』」を出題し、解説を担当する