「睡眠負債」が日本人の生産性を下げている？ 1日1時間を取り戻すのに「4日」という現実
【本日「所さん！事件ですよ」睡眠SP】昼間の仮眠で守るべき3か条とは
-
就業時間中の仮眠を推奨している企業もある。でも、この姿勢では…… photo iStock.com／maroke
-
昼寝用枕があれば、身体が痛くならない。耳栓やアイマスクがあれば、入眠もスムーズになる
-
関連記事記事本文に戻る
1
3
あわせて読みたい
あなたへのおすすめ
特集special feature
この人と一緒に考える
カテゴリから探す
エンタメ
NEW
