休職のタイミングはいつ？ 職場原因の「心の病気」 産業医「朝起きられずそのまま休職するケースも」
朝型か夜型かの約50%は遺伝的に決まる 個人の特性「クロノタイプ」を知って睡眠負債、社会的時差ぼけを防ぐ
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※写真はイメージです（写真／Getty Images）
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国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 睡眠・覚醒障害研究部 室長の北村真吾氏
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