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【PR】3つの“環境”で研究が活発化！青山学院大学の新たな取り組みとは

朝型か夜型かの約50%は遺伝的に決まる　個人の特性「クロノタイプ」を知って睡眠負債、社会的時差ぼけを防ぐ

※写真はイメージです（写真／Getty Images）
国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部室長の北村真吾氏
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