下着を1日に2～3回交換するのもいいという。下着の中が蒸れると、繁殖したバクテリアや真菌が皮膚を刺激してかゆくなるので、通気性がよくゆったりしたものを選ぶようにしたい。

「それから便が漏れたとき、ウェットティッシュで何度も拭く方がいますが、アルコール成分が含まれていると余計に皮膚炎が悪化してしまいます。ノンアルコールのものを使うか、ぬるま湯で濡らしたガーゼなどで拭くようにしてください」（同）

　肌がかゆいときは、冷やすのが効果的だ。かきむしってしまうと、かゆみ物質であるヒスタミンが分泌されて、余計にかゆくなる。タオルで包んだ保冷剤を患部に当てるなどしよう。

　かゆみを抑えるには、肌を刺激する物質や回数をできるだけ減らすことが大切だ。（ライター・澤田憲）

※週刊朝日 　2022年2月4日号より抜粋

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