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大事なプレゼン前の「勝負メシ」起死回生なら肉類、緊張緩和には…？

ヘルス

2019/10/06 08:00

井上有紀子,野村昌二

筆者：井上有紀子,野村昌二

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　大事なプレゼンや会議の前には、何をどんなふうに食べればもっとも効果的なのか。パフォーマンスを最大限に発揮できる食事術を伝授する。AERA 2019年10月7日号に掲載された記事を紹介する。

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