記者が「血糖値ダイエット」に挑戦！　血糖値上昇を防ぐテク発見？

高カロリーのもの、脂っこいものを食べたら太るわけではない。問題は糖質だ。血糖値をリアルタイムで測れる機械を使ったダイエット法があるという。それが「血糖値コントロールダイエット」。