「朝日新聞出版の本」に関する記事一覧

千田嘉博

騎馬VS鉄砲のイメージは間違っていた！「長篠合戦」の現場に立って見えた真実とは？＜千田嘉博×平山優＞ 元亀三年（一五七二）四月、徳川家康・織田信長を絶体絶命の危機に追い詰めていた武田信玄が急死すると、家康は信玄に奪われた諸城を奪還。長篠城をも開城させた。

長篠合戦千田嘉博朝日新聞出版の本朝日新書平山優

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大量すぎて超憂鬱、返信忘れが怖い業務メール。今日から試したい楽ちんメール対処法 働く以上避けられない、メールのやり取り。返信忘れ、長文の内容把握に苦労したことがある人に、自身もADHD（注意欠如多動症）特性のある「不器用」当事者で、認知行動療法を専門とする臨床心理士として、多くのメディアに出演してきた中島美鈴さんがとっておきの工夫を伝授する。メールに悩まされる日々から抜け出す方法を、著書『仕事も人生も、これでうまく回る！　不器用解決事典』（朝日新聞出版）から一部抜粋・再編集して紹介する。

朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決辞典ビジネス書籍

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「朝、布団から出られない」を解消！　今日からできる「ラク生き」のコツとは？ 朝、起きられない。せっかくの休日なのにベッドから抜け出せない。多くの人が抱えるこの悩み。実はちょっとした工夫改善できる！　自身もADHD（注意欠如多動症）特性のある「不器用」当事者で、認知行動療法を専門とする臨床心理士として、多くのメディアに出演してきた中島美鈴さんは著書『仕事も人生も、これでうまく回る！　不器用解決事典』（朝日新聞出版）の中で、具体的な解決策を担当したケースを参考にしたお悩み相談形式で、紹介している。今日から誰でもできるひと工夫を、本書から一部抜粋・再編集して紹介する。

朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決辞典ビジネス書籍

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「不器用」当事者で専門家だからこそわかる！　日常の困りごとを「仕組み」で解決する方法 忘れ物が多い、計画性がない、整理整頓できない。そんな不器用さに悩んでいませんか？自身もADHD（注意欠如多動症）特性のある「不器用」当事者で、認知行動療法を専門とする臨床心理士として、多くのメディアに出演してきた中島美鈴さんは著書『仕事も人生も、これでうまく回る！　不器用解決事典』（朝日新聞出版）で、どんな人でも日常生活をラクに過ごせるコツを解説しています。具体的な「あるある」に対する、細分化した「うまくいかない」のワケと解決方法について解説をふんだんに盛り込んだ本書の魅力を「プロローグ」からちょこっと紹介します。

朝日新聞出版の本中島美鈴不器用解決事典ビジネス書籍

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千田嘉博

実は多くの謎に包まれている織田信長の奇襲「桶狭間合戦」。家康伝説の真偽と今の史料からわかる真実とは？＜千田嘉博×平山優＞ 若き織田信長が少数の兵を率いて、圧倒的な軍事力をもつ守護大名今川義元に奇襲をかけて撃破したとされる桶狭間（おけはざま）合戦。これまで小説、舞台、映画やテレビドラマが描いてきたが、桶狭間合戦に関する一次史料は少なく、実態は多くの謎に包まれている。

織田信長朝日新聞出版の本朝日新書千田嘉博平山優戦国時代を変えた合戦と城

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電子マンガの“弱点”とは？ 見開きページに関する脳科学研究を徹底解説！ スマホの電子マンガは一般に縦長だが、紙マンガは「見開きページ」。言語脳科学の分野でユニークな研究を進める東京大学教授・酒井邦嘉さんは、著書『デジタル脳クライシス』の中で、紙マンガと電子マンガでは、脳が受け取る情報の量や質に差があると指摘している。緻密な実験データから推察する電子マンガの“弱点”について、本書から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新書朝日新聞出版の本デジタル脳クライシス酒井邦嘉SNS読書書籍

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林 健太郎

2万人以上を指導したリーダーシップのプロコーチが教える、職場や夫婦で「すれ違いを生まない」ための会話術 2万人以上のリーダーを対象にコーチングやリーダーシップの指導を行ってきた林健太郎さんは、相手の期待と自分の期待をすり合わせることの重要性を説いている。だが、具体的にどうすれば、いいのか？　林さんは、著書『人間関係の悩みがなくなる　期待しない習慣』（朝日新聞出版）の中で、職場、恋人、友人など様々な状況で活用できる会話術を詳しく解説している。今回は職場と夫婦間で意識してほしい会話術を、本書から一部を抜粋・再編集して詳しく紹介する。

朝日新聞出版の本期待しない習慣林健太郎ビジネス書籍

12/29

林 健太郎

「やっぱりね」「しょうがない」が口癖の人は期待に依存している？　言葉を直して「自分を取り戻す」方法とは 「どうせ」「やっぱりね」「しょうがない」これらの言葉が口癖の人は、期待に依存するタイプの可能性がある。このタイプは期待に一喜一憂してしまう傾向にあるのだが、2万人以上のリーダーを対象にコーチングやリーダーシップの指導を行ってきた林健太郎さんは著書『人間関係の悩みがなくなる　期待しない習慣』（朝日新聞出版）の中で、期待に依存しないセルフケアを紹介している。今日から、どこでも始められる「期待をコントロールする方法」を著書から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新聞出版の本期待しない習慣林健太郎ビジネス書籍

12/28

林 健太郎

「人の言葉を信じすぎない」ことはなぜ大切？　会話術のプロコーチが編み出した考え方のコツ 相手の真意を推し量るのが、難しい。自分の期待に相手が応えてくれなくて、辛い。2万人以上のリーダーを対象にコーチングやリーダーシップの指導を行ってきた林健太郎さんは著書『人間関係の悩みがなくなる　期待しない習慣』（朝日新聞出版）の中で、社会で抱えがちな悩みに、優しく助言をしてくれる。「言葉を額面通りに受け取らない」「相手の事情を想像する」など、心を軽くできる思考法を著書から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新聞出版の本林健太郎期待しない習慣ビジネス書籍

12/27

林 健太郎

あなたのモヤモヤやイライラは「期待しすぎ」のせいだった！？　がんじがらめ社会をラクに生きる方法 「期待」のしすぎがあなたを苦しめている。そう指摘するのは、2万人以上のリーダーを対象にコーチングやリーダーシップの指導を行ってきた林健太郎さんである。だが、同時に「期待をしない」で生きることは不可能であるとも語る。相手に過度な期待をせず、期待にがんじがらめにされた社会を楽に生きるコツを、著書『人間関係の悩みがなくなる　期待しない習慣』（朝日新聞出版）から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新聞出版の本林健太郎期待しない習慣ビジネス書籍

12/26

チャットボットと「対話」できるのか？　言語脳科学者がまだ“対話「風」AI”に過ぎないと指摘する納得の理由 近年話題の対話型AI「チャットボット」。言語脳科学の分野において、数々の賞を受賞した東京大学教授・酒井邦嘉さんは、著書『デジタル脳クライシス』の中で、チャットボットを対話「風」AIと捉え、問題点を指摘している。言語モデルの角度から考える、チャットボットが克服すべき課題について、本書から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新聞出版の本書籍デジタル脳クライシス酒井邦嘉SNS読書朝日新書

12/19

地方公立校から塾ナシで東大合格も仕送りナシ。「お金がない」不安や現実をひしひしと感じていた男性が見た、東大三鷹寮の衝撃の間取りとは？ 地方公立校から、塾ナシで東大合格も仕送りはナシ。「お金がなくて、何度も一人で泣いていた」男性が、今では東大大学院に在籍しながら大手上場企業で業績を上げ、活躍の場を他社にも広げている。矢口太一さん初の著書『この不平等な世界で、スタートラインに立つために』で明かした、上京時の胸がつぶれそうな不安や恐怖、そして上京直後に受けた衝撃の場面を抜粋・再編して掲載する。

朝日新聞出版の本読書書籍この不平等な世界で、僕たちがスタートラインに立つために矢口太一

12/18

スマホが招く「一億総無脳化」とは？　ネット検索、合成AI、SNSが及ぼす脳への悪影響 今、あなたが手にしているスマホが、あなたの脳をダメにしてしまうかもしれない――。

朝日新聞出版の本書籍デジタル脳クライシス酒井邦嘉SNS読書朝日新書

12/17

「母の要求は私を股裂き状態にする」ある摂食障害の女性が吐露した母娘問題、根底にある祖母から連なる団塊世代の特異性とは 「母娘の問題は、孫と祖母にまで広がっている」。母娘問題の第一人者、信田さよ子さんはこう語る。仕事と結婚の両立を強要する母、娘が対応できない孫の不登校に悩む祖母、問題は山積みだ。そもそもこのような問題を生み出した「皆婚社会」とは一体？ 信田さよ子さんの著書『母は不幸しか語らない』から一部を抜粋・再編集して解説する。

朝日新聞出版の本書籍母は不幸しか語らない信田さよ子虐待読書

12/11

人生には必ず「つらい時期」がやってくる…　そんなときでもメンタルを保つ思考法を、元自衛官のぱやぱやくんが直伝！　元幹部自衛官が教える人間関係のサバイバル術 どんなに順調に見える人の人生にも、必ず訪れる「つらい時期」。元自衛官ぱやぱやくんは、そんな時にこそ「時間軸を縮める」ことを勧めます。遠い未来を想像するのではなく、「3日後の自分」を思い描き、小さな幸せに目を向けることで、混乱や悲観に押しつぶされずにすむのです。どんなに厳しい状況でも、「時が解決する」と信じ、焦らず流れに身を任せる勇気をもつ方法を、著者最新作『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』から抜粋・再編集してお届けします。

社会という「戦場」では意識低い系が生き残る朝日新聞出版の本

12/6

元自衛官のぱやぱやくんが教える、「感情まかせ」で判断しないコツ　「中途半端な状態」に耐えられる力を身につけよう！　元幹部自衛官が教える人間関係のサバイバル術 人生で重要な決断をする際、やってはいけないのが「感情に流されて決める」ことだと語る、Xフォロワー約30万人の元自衛官ぱやぱやくん。怒りや疲れから「今すぐ白黒つけたい」と焦って判断すると、ほとんどの場合、後悔が待っています。本当に決断すべきなのは「命がかかっているとき」だけ。日常においては「モヤモヤに耐え、慎重に進む」ことが、かえって強さにつながると説きます。そのコツを、著者最新作『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』から抜粋・再編集してお届けします。

社会という「戦場」では意識低い系が生き残る朝日新聞出版の本

12/5

「東大なんか行けるはずがない」と先生は言った。地方出身・両親は高卒・塾なしでも東大合格した男性が、中学時代にもらった「悔しくて泣いた言葉」と「御守りのような言葉」とは 地方生まれで東京大学なんて行ったこともなければ、東大生なんて会ったこともない。そもそも両親も高卒で、祖父母含めて一家で大学に行った人はいない。それでも塾なしで東大合格したが、大学進学後はお金がなくて一人で泣いていた。けれど「親ガチャ」「出身地ガチャ」という言葉は嫌い。いわゆる「天才」でも全くない。

朝日新聞出版の本読書書籍矢口太一この不平等な世界で、僕たちがスタートラインに立つために

12/4

元自衛官インフルエンサーのぱやぱやくんの最重要スローガン！　「飯は食えるときに食っておけ」このように語る理由とは？　元幹部自衛官が教える人間関係のサバイバル術 陸上自衛隊では「飯は食えるときに食っておけ」という教訓が根付いていますが、その背景には過酷な環境での体力維持が不可欠であるという現実があります。いざというときに備えて、食事の機会を逃さず、栄養補給を欠かさないことが大切なのです。しかし、ストレスがかかると食が進まなくなることも少なくありません。著者最新作『社会という「戦場」では意識低い系が生き残る』から、そんなときに役立つ“栄養補給のコツ”をお届けします。

社会という「戦場」では意識低い系が生き残る朝日新聞出版の本

12/4