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シリコンバレーから届いた、最新の食事研究本が今、話題になっています。デイヴ・アスプリー氏の著書『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』には、これまで健康やダイエットのために常識とされていたことがことごとく覆され、自分たちが「体のために」「痩せるために」と頑張ってきたことがいかに「ムダ」だったのかが記されています。中でも、今回特に注目したいのが、なかなか治らない体の不調に関するある情報です。
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