〈さんま御殿きょう放送〉SAM「高齢者×ダンス」を推進 美空ひばりらの楽曲で認知症改善の助けに
「なんだか足が重たい」は危険なサイン “コロナフレイル”を回避する運動
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【さあ、「足のストレッチ」を始めよう】ふくらはぎのばし（右）、足首上げ下げタオルギャザー （イラスト／坂本康子 週刊朝日２０２０年５月８－１５日号より）
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【さあ、「足のストレッチ」を始めよう】タオルギャザー （イラスト／坂本康子 週刊朝日２０２０年５月８－１５日号より）
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