シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
年金7万円で暮らせる「ケアハウス」 海が見渡せる個室に温泉付きも
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「ラポーレ駿河」の温泉気分が味わえる浴場 （筆者撮影）
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グレープハウス／相模原市南区西大沼5－4－20 042－741－0054 ／定員30名 単身用居室24,48平方メートル ミニキッチン、トイレ、洗面所、エアコン、浴室、緊急連絡システム。2人部屋 49.25平方メートル。／利用料・単身者の例・管理費を入居時に120万円払う例・月の管理費（家賃）は8,400円＋生活費（食費）5万円＋事務費（その人の前年度の所得によって異なる・年180万円の人は1万9千円）で計77,400円＋光熱費で約87,000円。（写真：筆者撮影）
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ケアハウスの種類 （週刊朝日２０２０年８月１４日‐２１日合併号より）
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おすすめのケアハウス （週刊朝日２０２０年８月１４日‐２１日合併号より）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」
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