春を告げる食材「菜の花」。β-カロテンはピーマンのなんと5倍!栄養分がぎゅっとつまった蕾を味わう贅沢

  • 桃の節句のちらし寿司。ぷっくりした菜の花の緑の蕾がアクセントとなり華やかさを演出
  • 菜の花とベーコンのペペロンチーノ。あさりやホタテと合わせても美味しいですね。
  • 菜の花と河津桜。コントラストが見事です。
  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • インド版薬膳料理「スパイスカレー」のススメ 味噌汁感覚で作れて認知症予防にも〈きょうネプリーグに印度カリー子初参戦〉
    インド版薬膳料理「スパイスカレー」のススメ 味噌汁感覚で作れて認知症予防にも〈きょうネプリーグに印度カリー子初参戦〉
  • レンチンですべて解決! 料理コラムニスト山本ゆりさん直伝、らくちんお昼ごはんレシピ4選
    レンチンですべて解決! 料理コラムニスト山本ゆりさん直伝、らくちんお昼ごはんレシピ4選
    〈いまが旬の新玉ねぎ〉【家つまみ】新玉ねぎの甘みがアップ 農家の知恵は「水にさらす」じゃなかった!
    黒田民子黒田民子
    〈いまが旬の新玉ねぎ〉【家つまみ】新玉ねぎの甘みがアップ 農家の知恵は「水にさらす」じゃなかった!
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない

あの日を忘れない

どんな人にも「忘れられない1日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。

インタビュー
国際女性デー

国際女性デー

3月8日は国際女性デー。AERA dot. はこの日に合わせて女性を取り巻く現状や課題をレポート。読者とともに「自分らしい生き方、働き方、子育て」について考えます。

国際女性デー
高たんぱくダイエット

高たんぱくダイエット

会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。

高たんぱくダイエット
カテゴリから探す
ニュース
「勤め先や親に言うぞ」悪質ロードサービス激増 パンク修理22万円、レッカー移動15万円「レスキュー商法」の闇
「勤め先や親に言うぞ」悪質ロードサービス激増 パンク修理22万円、レッカー移動15万円「レスキュー商法」の闇
悪質ロードサービス
dot. 20時間前
教育
チャンカワイが語る子育て 「娘を褒めてあげたい気持ちが“マグマ”のように高まるんです」
チャンカワイが語る子育て 「娘を褒めてあげたい気持ちが“マグマ”のように高まるんです」
チャンカワイ
AERA with Kids+ 18時間前
エンタメ
<最強スポーツ男子頂上決戦出演>「まことお兄さん」福尾誠に聞く子ども時代 「バック転ができたのは幼稚園のころから」
<最強スポーツ男子頂上決戦出演>「まことお兄さん」福尾誠に聞く子ども時代 「バック転ができたのは幼稚園のころから」
福尾誠
AERA with Kids+ 11時間前
スポーツ
FA移籍も数年で「トレード放出」や「戦力外」 権利行使も新天地で“立場を失った”男たち
FA移籍も数年で「トレード放出」や「戦力外」 権利行使も新天地で“立場を失った”男たち
プロ野球
dot. 12時間前
ヘルス
〈GW健康特集〉【肺がんの放射線治療】患者数が多い全国トップ15病院 ピンポイント照射で早期は手術に匹敵する治療効果
〈GW健康特集〉【肺がんの放射線治療】患者数が多い全国トップ15病院 ピンポイント照射で早期は手術に匹敵する治療効果
いい病院
dot. 22時間前
ビジネス
〈GWスペシャル〉勝間和代「お金をケチりすぎる人が失うもの」酒席で割り勘負けするなら
〈GWスペシャル〉勝間和代「お金をケチりすぎる人が失うもの」酒席で割り勘負けするなら
AERA Money
AERA 20時間前