【子どもの睡眠不足】不登校や発達障害に似た症状も 医師「9割はスマホやタブレットの長時間利用の影響」
「睡眠の質」を下げる8つの悪習慣は？ 専門医が提案する睡眠の質を高める4つのポイント
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※写真はイメージです（写真／Getty Images）
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久留米大学 学長 内村直尚医師
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昭和大学病院東病院睡眠医療センター センター長 安達太郎医師
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