「医食同源」という言葉があるように、病気を治療するのも日常の食事をするのもともに生命を養い、健康を維持するために不可欠なものです。実際に、漢方では「薬膳」といって、症状やからだの…

ストレスが多い人が摂るべき食事は？　「天然の精神安定剤」といわれる栄養素を漢方医が解説の続きを読む