「バレーボールを夢のあるスポーツに変えていく」 高橋藍が語るバレー界と自分の未来
花粉症の季節も悪化のリスクあり こりや痛みから「首と腰」を守るセルフケア術
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スマートフォンを見るときに前かがみや猫背になると、頭の重みを首だけで支えなくてはならなくなり、骨や筋肉がいたみやすくなる（撮影／写真映像部・上田泰世）
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ＡＥＲＡ ２０２３年３月１３日号より
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