モデルは2.5次元ミュージカルなどの舞台で活躍する俳優の三浦宏規さん。たくましい筋肉は、舞台で作られた(撮影/写真部・掛祥葉子)
筋トレで得られる効果(AERA 2019年8月12ー19日合併号より)
筋肉率は徐々に減少していく(AERA 2019年8月12-19日合併号より)