〈千鳥かまいたちゴールデンアワーきょう出演〉大人気ドラマ「TOKYO MER」の監修医師が鈴木亮平を「スカウトしたくなった」演技力とは？
1日3食より2食のほうがいい？ 「内臓脂肪を減らす食習慣」
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【忘年会のときに思い出そう】「ビールや日本酒などの醸造酒は、糖質を多く含んでいます。醸造酒でも辛口ワインは別です。赤でも白でもグラス１杯に糖質１グラム足らず。これならば、食事と共に１～２杯飲んでも問題ないです」（江部医師） （週刊朝日２０１９年１２月６日号より）
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【野菜もなるべく糖質の少ないものをチョイス！】「野菜の中でも糖質が少なめなのは、キャベツ、白菜、ほうれん草、小松菜、ケール、モロヘイヤなどの葉物野菜。またブロッコリー、カリフラワー、ズッキーニ、ピーマン、オクラ、ゴーヤなども糖質が少なめです」（江部医師） （イラスト・坂本康子／週刊朝日２０１９年１２月６日号より）
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