たびたび話題になる「ファスティング」や「断食」。以前から、「カロリー摂取を控えることが、さまざまな病気を遠ざけ、長生きにつながる」ことは知られていたが、近年、アメリカの医学界で…

「一日3食は食べすぎ」の理由　40歳で舌がん手術の医師は「16時間断食」を実践　の続きを読む