50代“意識低い系”ライターが「yPad」に出会ったことで起きた小さな奇跡

　まず気づくのは、以前はいかに「移動」に時間をとられていたかということだ。東京郊外に暮らしているので、都心で用があれば最低でも2時間は移動に費やすことになる。では今、その浮いた2時間を有意義に使えているか？ カオス状態のパントリーや食器棚の整理は進んだのか。答えはハッキリ『No』である。時間はできたかもしれないが、今度は「やる気」が、どこを探してもみつからない。やれやれ困ったものだ。そこで、仕事以外の時間もyPadで考えてみることにした。

　問題に感じているのは大きく2つ。

・倉庫状態になっている自室やクローゼット、パントリーの整理
・運動不足と歯止めの利かない体重の増加

　どれもこれも、大きなストレスになっている問題たちである。

　特に運動は3日と続いたためしがない。深夜の通販番組で買った腹筋マシーンもホコリをかぶっている。だいたい、運動できない理由ならいくらでも思いつく。

　汗だくになる→じゃあお風呂に入る前にすればいい？→大抵お風呂の前は食事だから、食後に運動するのは苦しそう→じゃあ昼間やる？→着替えるヒマなんてない……

　だが、yPadを眺めれば眺めるほど、隙間時間が可視化されてしまっている。そうか。ここに当てはめればいいんだ。

■タイマーとyPadで「コマを埋める」

　まずリモート会議ギリギリまで寝て過ごすのを辞め、歩くことにした。

　捨てるつもりだったスウェットの上下を発掘。日焼けがイヤだからサンバイザーを買った。身に着けてみたら、近所でよく見かけるウォーキングおばさんが完成した。

　日々、歩く時間はまちまちだが、一週間やってみたら思いのほか爽快だった。汗だくになったらシャワーを浴びればいい。洗濯物は増えたが大変なのは洗濯機で私じゃない。

「この私が運動を？それも続いてる？」

　まるで電車の車内広告である。

　クローゼットとパントリーは隙間時間に1時間、スマホでタイマーをかけて着手することにした。ルールは簡単。