若々しい人･老け込む人｢休日の過ごし方｣の違い　不安定な社会､｢休養｣が注目される納得理由

突然ですが、あなたは今疲れていませんか？　 世界でも珍しい「疲労研究」の第一人者による書籍『休養学：あなたを疲れから救う』がこのほど上梓されました。 本書によると、現代人の疲れは…