歯磨きしながらのかかと運動、温泉、アロマ…メンタルヘルスに有効なプチルーティンとは

ヘルス

2022/07/04 11:00

 仕事に無理して取り組みすぎた結果、心身に不調をきたす人は少なくない。心身共に健康的に生きていくための解決策とは。AERA 2022年7月4日号から。

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