「50歳から」認知症予防スタートがカギ　食事、睡眠、人間関係…注意点は？

寿命が延び、50歳は人生の折り返し。その後の人生を充実させるには、何といっても健康でなければならない。気をつけるポイントとは。AERA 2021年8月2日号から。