早朝の出張で一日動き回る場合、前日と当日の食事でどんなことに気を付ければいいのか。出張の前後に陥りがちな便秘対策も併せてレクチャーする。AERA 2019年10 月7 日号に掲載…

早朝出張の前夜に食べたい！　専門家おすすめ「安眠メニュー」とは？の続きを読む