帯津良一（おびつ・りょういち）／1936年生まれ。東京大学医学部卒。帯津三敬病院名誉院長。西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱。「貝原益軒　養生訓　最後まで生きる極意」（朝日新聞出版）など多数の著書がある

山折哲雄さん　（ｃ）朝日新聞社

　西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「身軽になろう」。

【写真】帯津さんが敬愛してやまない宗教学者の山折哲雄さん

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【ポイント】
（1）身軽に生きることができる「林住期」
（2）世俗の重荷を一旦、肩から下ろしてみよう
（3）家族を失う悲しさをプラスに転じよう

　凜とした老い方をされている方、まさにナイス・エイジングを実践されている方に、私が敬愛してやまない宗教学者の山折哲雄さんがいます。88歳になられましたが、その凜とした姿は少しも変わりません。その山折さんが最近『「身軽」の哲学』（新潮選書）という本を出されました。

　古代インドでは人生を4つの時期、四住期に区切る考え方がありました。四住期の1番目、「学生期（がくしょうき）」では勉学に励みます。次の「家住期（かじゅうき）」では家庭を持ち仕事をしてお金を稼ぎます。3番目の「林住期（りんじゅうき）」ではそれまでの世俗的な生活から身をひき、家を離れひとりになって自由な時間を楽しみます。この後、4番目の「遊行期（ゆぎょうき）」に進む人はまれです。この最終段階は聖人への道だからです。多くの人は林住期からまた世俗の世界に戻って一生を終えます。

　山折さんは著書のなかで、この四住期のうちの林住期に着目。日本でも実践した人物として西行、親鸞、芭蕉、良寛をあげて、その生き方の「身軽」さを論じています。

　林住期の身軽な生き方は魅力的ですね。まだ聖人ではないのですが、俗人でもない。中途半端なようですが、世俗の重荷を一旦、肩から下ろしてみるというのが、ナイス・エイジングの方法として悪くないと思うのです。そこから見えてくる新たな人生が、必ずあるはずです。

　私は特に西行の生き方に惹かれます。武門の家に生まれ、北面の武士として仕えながら、23歳で妻子を捨てて出家。仏道とともに和歌の道にも励み、歌人として名を残しました。その間、奥州、四国など全国を行脚し、鳥羽上皇、崇徳天皇、平清盛、源頼朝といった権力者とも交流を深めました。さらに待賢門院（藤原璋子）、堀河局（待賢門院堀河）といった多くの女人を愛したというのですから粋ですね。羨ましいばかりの身軽さです。

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