独り暮らしの孤食が原因? 要介護を防ぐ“美食”5つのポイント

シニア

2018/05/04 07:00

 最近、食欲がなくて外出もおっくうで、気が晴れない。高齢者のそんな状態は「フレイル(虚弱)」と呼ばれ、要介護が間近の危険信号になる。粗食ではなく栄養豊かで元気が出る「美食」で、フレイルを防いでいこう。

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