肌を休ませるために、メイクもスキンケアもしないことを“肌断食（はだだんじき）”というらしい。ならば脳を休ませるために、何も考えないことを「脳断食（のうだんじき）」と名付けたらどう…

「脳断食」のすすめ　朝晩5分で“心のゴミ”を取りのぞく！の続きを読む