認知症早期治療を始めて3年目に入った認知症早期治療実体験ルポ「ボケてたまるか！」の筆者・山本朋史記者。デイケアでの週1回のトレーニングは休まずに続けている。もの忘れは少し減った。…
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
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小島よしお
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