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目安は3分まで　便秘でいきむと痔になる危険が…

健康

2013/09/29 07:00

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　多くの神経細胞を有し、弱ると免疫機能の低下によりさまざまな病気を引き起こす腸。その代表的なトラブルといえば「便秘」だが、いざ便秘になったときにはどうすればいいのだろうか？　東京都港区のマリーゴールドクリニック院長・山口トキコ氏に聞いた。

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