「サウナ」に関する記事一覧

「水風呂に潜れる」サウナが人気 「超キモチ―!」一歩先の“ととのう”快感
國府田英之 國府田英之
「水風呂に潜れる」サウナが人気 「超キモチ―!」一歩先の“ととのう”快感
サウナやスーパー銭湯の多くで禁止されている水風呂での「潜水」行為。気持ち良いからとついつい潜ってしまう客がいる一方で「不衛生」などと嫌がる人は多く、店側にクレームが入ったり客同士のトラブルの原因にもなる。だが実は近年、堂々と水風呂に潜って良いサウナが増えつつあり、サウナ愛好家たちにひそかな人気となっている。
サウナ水風呂
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サウナの誤った入り方に注意!「ととのイップスは元気である証し」と医師
サウナの誤った入り方に注意!「ととのイップスは元気である証し」と医師
健康増進効果が高く、心と体がととのうと評判のサウナがブームだ。人気に比例して、サウナで「ととのう」ための多くの情報もSNSなどで飛び交っている。なかには誤った情報もあるため、注意も必要だ。サウナの医学的な効能などを研究している現役医師に、安全で正しいサウナの入り方を聞いた。
サウナ
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サウナで「ととのう」の健康効果は? 医学的根拠を医師が解説 心筋梗塞や認知症の予防効果も
サウナで「ととのう」の健康効果は? 医学的根拠を医師が解説 心筋梗塞や認知症の予防効果も
サウナブームで「サ活」にいそしむ“サウナー”が増えている。サウナには健康増進効果に加え、心筋梗塞(こうそく)や認知症などの病気予防効果もあるという。予防医療としてサウナの健康効果を研究する現役医師に、その医学的効能や根拠について解説してもらった。
ととのうサウナ
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この話題を考える
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斎藤元彦
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千原ジュニア
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