「水風呂」に関する記事一覧

サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘
サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘

空前のサウナブーム。「ととのう」快感を求める愛好家が増える一方で、人によっては「疲れた」「翌日がだるい」というマイナスの意見もある。疲労の専門医によると、快感を得られたとしても、実は脳や体にはとても大きな負担がかかっているため、心臓や脳の疾患リスクが増大する危険もあるという。サウナ好きな筆者には耳が痛い話だが、「気持ちいい」だけではないサウナの「リスク」を聞いてみた。

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「水風呂に潜れる」サウナが人気 「超キモチ―!」一歩先の“ととのう”快感
國府田英之 國府田英之
「水風呂に潜れる」サウナが人気 「超キモチ―!」一歩先の“ととのう”快感
サウナやスーパー銭湯の多くで禁止されている水風呂での「潜水」行為。気持ち良いからとついつい潜ってしまう客がいる一方で「不衛生」などと嫌がる人は多く、店側にクレームが入ったり客同士のトラブルの原因にもなる。だが実は近年、堂々と水風呂に潜って良いサウナが増えつつあり、サウナ愛好家たちにひそかな人気となっている。
サウナ水風呂
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人生の後半戦こそ大冒険できる

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