“お風呂で仕事”の新スタイル 湯船で汗流し効率アップ? 「働き方改革」のなかでテレワークに注目が集まる中、街中には快適な働き場所がたくさん誕生している。それぞれのワーキングスペースを訪ね、仕事のはかどり度合いを探ってみた。AERA 2019年11月25日号に掲載された記事を紹介する。 働き方 11/22
「にわかファン」どころか選手ですら知らない、もう一つのラグビーとは? ラグビーW杯日本大会は、いわゆる「にわかファン」を急増させるほど熱狂した。だが「にわか」どころか選手ですら知らない、もう一つのラグビーがある。 ラグビー 11/19
仕事のモチベ維持どうすれば? カギは予定表の「ハッピー表面積」 生産性向上に必要不可欠なモチベーション維持。何も特別なことをしなくても、普段目にしている予定表にこそヒントがあった。ダンシング・アインシュタインのファウンダーCEO青砥瑞人さんがその方法を語る。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/11
「布団の中で羊を数える」は逆効果 質のよい睡眠をとる方法は? 仕事のパフォーマンスを考えるとき睡眠を考慮することは欠かせない。脳が1日に処理できる情報量には限りがあり、これは睡眠によってしか回復しない。脳をリフレッシュさせるからだ。効果的な睡眠法とは。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/7
アイデア出しに最適な時間があった! 体内時計で仕事効率化 仕事を効率的にこなすには、脳の特性に合わせた仕事内容が重要になってくる。起床後10~16時間となる夕方は疲れが蓄積しているが、意外にもアイデア出しに最適だという。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/7
起床直後は脳の覚醒度がピーク 優先すべき仕事の内容は? 仕事の効率は脳の特性に合わせて24時間を過ごすことで変わってくる。脳の覚醒度がピークになる起床から3~4時間に、重要な知的作業を行いたい。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 働き方 11/6
人の2倍働くため「1日4時間睡眠」 脳科学的に非効率なワケ 1日24時間を効率よく利用するために、睡眠を削るという人もいるがそれは非効率。注目すべきは脳科学だ。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/6
書類は水を含んだ塊に…記者が見た台風19号で被災した自宅の姿 多くの地域に水害をもたらし、とりわけ宮城県に甚大な被害をおよぼした台風19号。宮城県の石巻で被災した記者が、自宅の様子をつづった。AERA 2019年10月28日号に掲載された記事を紹介する。 10/24
「海外放浪」就活で不利はもう古い? 企業が評価する能力は… 「海外放浪」の経験は、はたして就職活動に不利なのか。実はいま、企業は旅で培われた突破力がある学生を求めている。AERA 2019年10月21日号に掲載された記事を紹介する。 10/18
【台風19号】「人命」より「住民票」? ホームレス避難所拒否で見えた自治体の大きな課題 全国各地に甚大な被害をもたらした台風第19号。東京都内でも各地に避難所や自主避難施設が開設され、多くの人が避難した。そんななか、台東区では「ホームレス」と呼ばれる路上で生活する人々が、避難所での受け入れを拒否される事例があった。 10/13