〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「朝から餃子はへっちゃら」 元気に長生きするための食事方法を聞いてみた
グリーンスムージーで野菜や果物の解毒や抗酸化力に期待 初心者でも「自宅でおいしく作る」コツ
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初心者向けの飲みやすいトロピカルグリーンスムージー／【 材料 】チンゲン菜…１株、柑橘（ネーブル、清見、デコポンなど）…２個、パイナップル…１／２個（カットパイン…１パック）、バナナ…１本、水…100ml（撮影／井上有紀子）
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