「瞑想」で明るい気持ちに “マルチタスク疲弊”に有効？

102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」　長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」

19時間前

102歳現役美容部員「日常にスペシャル感を」　3万7000日以上生きている女性はどうしてウナギを食べるのか？

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102歳現役美容部員が「大切なのは今」と語る理由　「目の前のことに熱中していたから生きてこられた」

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