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細マッチョには理由あり　骨格診断でわかる自分に合った筋トレ法

ダイエット

2021/08/29/ 11:00

井上有紀子

AERA

効率的に痩せたいなら、自分の骨格や筋肉の付き方を把握し、相性の良いトレーニングを実践することが近道だ。AERA 2021年8月30日号では、専門家がレクチャーする。

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