よりよく老いるには「70歳が分かれ道」？　帯津医師の見解

　西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「70歳が分かれ道」。

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【プラス】ポイント
（1）よりよく老いるためには70代が重要になってくる
（2）70代をプラスにとらえられるかどうかが分かれ目
（3）70代だからこそできることを見つけ大切にしよう

『70歳が老化の分かれ道』（和田秀樹著、詩想社新書）という本を読みました。けっこう売れているらしいです。確かに、タイトルが気になりますね。

　この本の「まえがき」にこうあります。

「人生100年時代ということが語られて久しくなりましたが、（中略）健康寿命の延びは、平均寿命の延びに追いついておらず、男女とも75歳に届いていません。要するに、70代をうまく生きないと、長生きはできてもよぼよぼとしたり、介護を受ける期間の長い高齢者になってしまうということです」

　私は老化に抵抗するアンチ・エイジングには反対ですが、よりよく老いるのに、70代が重要だという考えには、賛成します。70代をどうとらえるかによって、その後の人生が変わってくると思うのです。

　作家の五木寛之さんは、『百歳人生を生きるヒント』（日経プレミアシリーズ）という本のなかで、「百歳人生の後半五十年において、七十代は、まさに『人生の黄金期』といえるのではないでしょうか。あるいは、再来の青春といっていいのかもしれません」と語っています。実はご本人も、50代、60代には心身に不調があったが、70代になって少しずつ治まってきて、元気になったというのです。

　そういう70代だからこそ、「七十の手習い」をしたらいいと、五木さんは勧めています。ご本人は若い頃には勉強が嫌いだったのに、50代で大学の聴講生になってみたら、学ぶことのおもしろさに目覚めたというのです。それは歳をとることの効用のひとつで、70歳になって大学に顔を出すというのは悪くない。世のため、人のためでなく、純粋に自分の楽しみのために学ぼうというのです。