養生と健康法は違う？ 帯津医師「養生は未来志向。死ぬ日を最高に」

　西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「養生とは何か」。

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【いのち】ポイント
（1）「生命（いのち）」こそが養生にとってのキーワード
（2）養生には健康法とは違ったニュアンスがある
（3）養生はホリスティック医学にとって欠かせないもの

　ナイス・エイジングにとって養生は欠かせないものです。ところが、その養生そのものについては、あまり説明しないままでした。改めて「養生とは」と問われると、一口ではなかなか、語れないものがあります。

『養生の思想』（西平直著、春秋社）という本があります。西平さんは京都大学の教授で専門は教育人間学や哲学です。この本では幅広い視点から養生をとらえています。

　まずは養生の三つの側面を述べています。【1】養生は、医療に近いが、治療ではない。養生は自分で行う【2】養生は「気のコスモロジー（宇宙観・自然哲学）」を背景に持つ【3】養生は「欲」と向き合う。養生は、基本的には、欲を抑えることを勧める。

【1】については、確かにその通りです。養生の基本にあるのは、自らが持っている自然治癒力なのです。これを自分の力で高めていこうとするのが養生だと言えます。

【2】については、貝原益軒が『養生訓』のなかではっきり言い切っています。「百病は皆気より生ず。病とは気をやむ也。故に養生の道は気を調（ととのう）るにあり」（第二巻47）。中国医学のベースになっている「気」の考え方によって養生も成立している面があります。

【3】については、貝原益軒は欲の抑制を説いていますが、攻めの養生を提唱する私は、抑制よりもアンリ・ベルクソンのいう生命の躍動（エラン・ヴィタール）を重んじます。養生には、ときめきが大事なのです。