先週に多く読まれた記事の「見逃し配信」です。ぜひ御覧ください（この記事は「AERA DIGITAL」で2025年6月1日に配信した内容の再配信です。肩書や情報などは当時のまま）。
【写真】笑顔にほっこり…！ 102歳の「現役」美容部員はこちら
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「いちばん大事なのは“自分のご機嫌”をとること」──102歳の現役美容部員・堀野智子さんが実践する、人生を明るく生きる極意。他人の顔色より、自分の気分に正直に。毎朝のメイクや好きな食べ物、おしゃれや手仕事……堀野さんは“今この瞬間”を楽しむ達人です。
「今がよければそれでよし」――過去にも未来にもとらわれず、毎日をご機嫌で過ごすためのヒントが、102年間の生き方の中にたっぷり詰まっています。不機嫌でいるのがつらいなら、まずは自分を笑顔にしてあげてみるのはどうでしょうか。堀野さんの最新刊『102歳、今より元気に美しく』（朝日新聞出版）から一部を抜粋・加筆再編集して公開します。
朝一番にお化粧をすることで体と心に「活」が入り、気分が上がります。
でも私にはお化粧以外にも自分の気持ちを引き立ててくれるものがあります。よく人様から「堀野さんはいつも明るく元気でいいね」と言われるのは、そのおかげかもしれません。
好きなものを持つというのは自分を楽しませ、自分自身の「ご機嫌を取る」ことにもつながっていくと思うからです。
人様の顔色を気にする人は多いですが、自分のご機嫌を取る人はあまりいないのではないでしょうか。
でも本当にご機嫌を取るべきは人様ではなく自分自身だと思うのです。だって一番長く親密に付き合わなくてはならないのは自分自身だから。
それに自分が機嫌よくいることを中心にすえれば、おのずと他人の顔色は気にならなくなっていくでしょう。
