ゆか「『気持ちを立て直す』は、引いてしまった自分の感情をもう一度呼び戻したいってことだと解釈した私。気持ちが冷めたのは、感情的に人格否定をされたからで、そこが解決しなければ溝ができたままだと思うんだよね。違いがあっても人は一緒にいられるけど、人格否定の部分は質問者さんにとっては結構クリティカルな部分なんじゃないかと。
　関係を立て直す順番が、非言語コミュニケーションから始めるでももちろん良いと思うけど、何か相違があって揉めたときに、感情的になって人格否定をするという相手の人の行動も変わらないと、無理して一緒にいる感じになると思う」

ひろ「自分が変わらないと相手のリアクションも変わらないでしょ。なんか堂々巡りになってきた予感」

ゆか「そうね。まとめると、まずは自分が変わり、それに対して相手がどうリアクションするかで方法を見極めるって感じかね」

ひろ「だね」

ゆか「その上で、最終的に、お互い何か『ん？』って思った時に、普通に会話できる関係になれると良いなぁという希望を、個人的には持ちたいと思うな」
 

総括

・言葉で揉めるなら、まずは非言語化コミュニケーション（手をつなぐ、目があったら微笑む、コーヒーを入れるなど）で関係改善を図ってみよう
・相手のリアクションを見て、言葉でのやり取りも出来そうと思ったら、少しずつ対話のコミュニケーションも試してみよう
 

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