心理カウンセラーが実践！「ポジティブ脳」をつくる朝・昼・晩のちょっとした習慣とは？

中島輝（なかしま・てる）さんは、自己肯定感を高め、心を楽にして生きるためのさまざまな方法や心の持ち方、習慣のコツなどを、講演や本、ラジオを通して多くの人に伝えている心理カウンセラ…