日本の外来の現場でも、体重を減らすための下剤や利尿剤、漢方などの処方を求める人がいたことは事実です。

　 私も、甘い誘い文句に誘われて、市販のサプリメントなどに、手を出してしまったことが正直あります。

　幸い、私は効果を感じず、また費用も無駄に感じてしまい、やめることができましたが、先ほど紹介した最新の分析によると、十代の若年者の10人に1人が、効果がなく有害な可能性がある減量製品を使い続けているというのですから、恐ろしさを感じざるを得ません。

　そんな私が、社会の「美」や「女性」に対するイメージに惑わされないようにするために、「やせないといけない」と思ってしまわないように意識して実践していることは、なるべくSNSや従来のメディア、広告から自分の目をそらすことです。そして、太りやすい体質であることを認め、運動習慣や食生活により一層気をつけることで、健康的な体型を維持していこうと、日々、自分自身に言い聞かせています。

【参照URL】

（※1）https://www.cnn.com/2024/01/10/health/teen-diet-pills-weight-loss-supplements/index.html

（※2）https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2813804?utm_campaign=articlePDF&utm_medium=articlePDFlink&utm_source=articlePDF&utm_content=jamanetworkopen.2023.50940

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