カフェイン摂取しても全身がだるいのは取り過ぎ？　摂取してOKなカフェイン量は？【取り過ぎチェックリスト】

アルコールやたばこと同じような依存性があるカフェイン。メーカーにとっては売り上げに影響することだが、コーヒーだけでなくジュースやお菓子、錠剤など身近なあらゆる製品にカフェインは含…