世界的な異常気象で、30度以上の厳しい暑さが続いた今年の夏。9月に入っても、夏バテの症状に悩まされる人は少なくない。体調不良が長引く原因と睡眠を妨げるNG習慣、話題の快眠アイテム…
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年をとると眠れる時間が短くなるってホント？ 不眠症の原因と隠れた病気を専門医が解説
質のいい睡眠をとる9のポイント 残暑の不調を乗り切る快眠法を専門家に聞く 注目の「リカバリーウェア」も
2023/09/13/ 06:30
安倍季実子
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