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「1日1万歩」無理しなくていい　「理想的な歩数」が変形性関節症のリスクに

2023/09/18/ 07:30

大崎百紀

万歩計（歩数計）が世に出て、半世紀以上がたつ。若者にも広がる昨今のウォーキングブームも相まって、これまで多くの人が「1日1万歩」をひとつの目安に歩いてきたが、健康になる人もいれば…

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