腸内環境の改善には、食習慣の改善がテッパンとはいえ、一朝一夕で結果が出るものではない。「そんなに気長に待てない」「効果を体感したい」というせっかちな編集部員たちが、手軽に生活に取…

1週間で4キロ減！　編集部員が効果を体感した“超短期”腸トレの続きを読む