呼吸は、人が生きることに直結している。人間の肺自体を若返らせることはできないが、肺の働きをよくし、肺機能の低下を防ぐことは可能だという。必要な酸素を体内に取り入れ、十分に息を吐き…

長生きには「肺活」！？　肺機能を「ティッシュ飛ばし」でチェックの続きを読む