近藤昭彦
「日焼け止め剤の強度は紫外線を浴びるシーンによって使い分けることが大切です。外にいる時間が長く、しっかり防ぐ必要があるときは重ね塗りの2回塗りがおすすめです。一度塗った上に重ね塗りをして、数時間後にもう一回、重ね塗りをするのです。串カツは2度づけ禁止でも、日焼け止めは2回塗らなきゃダメ、と覚えてください。ただし、オフィスワークなどで、一日中ほとんど屋内にいる場合は、そこまでの塗り方は不要です。耳やうなじは日焼けしやすいのに塗り残しやすいので、塗り方要注意です」（上出医師）
また、最近では「飲む日焼け止め」が普及してきたが、上出医師はその効果に疑問を投げかける。
「飲む日焼け止めは基本的には抗酸化剤であり、日焼け反応（サンバーン）に関しては皮膚につける日焼け止めと比べ圧倒的に効果がありません。飲んでいるから安心という考えが、かえって大きな皮膚トラブルを起こす可能性が高いと思います」
（文／近藤昭彦）
いよいよ秋の行楽シーズンに突入。今年もどこかに行きたいけれど、円安で海外はハードルが高い。そんな時こそ、列車に揺られ日本を楽しもう。「AERA 10月14日増大号」では、北海道から九州まで、鉄道をこよなく愛する「鉄ちゃん」たちがおススメする至福の鉄道16選を紹介。黄金色に輝く釧路湿原を走るJR釧網線、もみじのトンネルを走る京都の叡山電鉄、昭和にタイプスリップしたかのような千葉の小湊鐵道などのほか、「動くテーマパーク」とも言える各地の観光列車もピックアップ。さあ、秋の鉄道旅に出かけよう！
女性は、月経や妊娠出産の不調、婦人系がん、不妊治療、更年期など特有の健康課題を抱えています。仕事のパフォーマンスが落ちてしまい、休職や離職を選ぶ人も少なくありません。その経済損失は年間3.4兆円ともいわれます。10月7日号のAERAでは、女性ホルモンに左右されない人生を送るには、本人や周囲はどうしたらいいのかを考えました。男性もぜひ読んでいただきたい特集です！
クレーム対応や夜間見回りなど、雑務で疲弊する先生たち。休職や早期退職も増え、現場は常に綱渡り状態です。一方、PTAは過渡期にあり、従来型の活動を行う”保守派”と改革を推進する”改革派”がぶつかることもあるようです。現場での新たな取り組みを取材しました。AERAとAERA dot.の合同企画。AERAでは9月24日発売号（9月30日号）で特集します。
ジェーン・スー
西崎彩智
ラリー遠田
