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なかやまきんに君の筋トレ＆登録100万人のヨガ…肩こり解消「YouTube神動画」決定版！

ヘルス

2020/09/20 07:00

福井しほ

筆者：福井しほ

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　在宅勤務で悩まされる肩こり。こまめに体を動かすことが解消への近道だが、なかなか継続できない人もいるだろう。それでも、スマホの向こう側で先生が応援してくれるなら、楽しく続けられる。AERA 2020年9月21日号では、YouTubeで見ることができるおすすめ動画をセレクトする。

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ヘルス 肩こり

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